Herzlich willkommen auf meiner Seite! Hier erfährst du mehr über mich, Sri Sai Prana Yoga und die aktuellen Unterrichtszeiten und -orte.

In meinen Yoga-Stunden steht die Verbindung von Körper, Seele und Geist im Fokus. Du lernst bewusst deinen Körper wahrzunehmen und die transformative Kraft der Ruhe und Achtsamkeit durch tiefe Entspannung zu erfahren. Gezielte Übungen ermöglichen dir, ohne übermäßige Anstrengungen flexibler zu werden und die mentale Gelassenheit zu entwickeln, um Stresssituationen zu meistern. Begib dich auf eine Reise der ganzheitlichen Praxis und entdecke die Harmonie für Körper und Geist. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Namastē

Verena